nie wiem

tzn szukasz przepisu na kurczaka z chlebem czy jak? %-) Nie bardzo wiem w czym problem, istnieje coś takiego jak plastikowy pojemnik, odkąd go wynaleziono w pracy można jeść wszystko co sobie zamarzysz. ;-)

ale mam zrobić teraz 10 ui i po 2 tyg 10 ui? Czemu wgl po 2 tyg brania skoro GH jest wydzielane pulsacyjnie i po ok 6h nie ma sladu po nim w organizmie z tego co wiem

Jaki masz pas? Ja trenuję Kyokushin 2 lata, wiem, że to nie Shoto, ale też Karate Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Traktor71 No przeczytałem z tym ,że nie mogę być pewien jaki trening zapewni mi progres siłowy ? wiem może zadaje głupie pytania ale nie orientuje się w tym zbyt dobrze ogólnie tak jak pisałem zależy mi żeby na redukcji nie stracić mięśni lub ewentualnie coś zbudować jeżeli da rade na ujemnym bilansie

czego nie polecasz bo za bardzo nie rozumie ? no cos o tym wiem ja nie cwiczylem cale wakacjie :/ i mam takie mysli ze caly rok szkolny poszedl do bani ale nic mylnego mam nadzieje caly wrzesien bedzie wielki come back a w pazdzierniku juz wroci wszystko do normy :)

Witam, wiem ze odswiezam stary temat ale nie oplaca sie zakladac nowego. Mam refluks i niedlugo bede robil cykl z metanabolem. Czy wiecie cos na ten temat, czy to jakos szkodliwe?

Przekaze pozdrowienia napewno widze sie z nim codziennie bo razem chodzimy na silownie wiec z tym nie bedzie problemu wiem tez ze cwiczyliscie razem w kolobrzegu bo duzo opowiadal o tamtych czasach i tez je mile wspomina jeszcze raz pozdrawiam narka

wiem ze w napięty mięsień nie daje sie

Z tego co się orientuje to w Krośnie nie ma Kung-Fu czy czegoś podobnego.Ja chodze na Kyokushin i poziom jest dosyć wysoki ale z tego co wiem to Judo też ma dobrą sekcje.Przejdź sie po 2 sekcjach i sprawdź która sztuka walki Ci bardziej odpowiada.

Wiem, że napiszę ogólnie bo to początki moję z tą stronaale ; Sniadanie: serek wiejski Pątnica, jajko jedno II sniadanie: Ryż, 2 jabłka zmiksowane i 15 gr rodzynek. Obiad: 200 g filetu duszonego z kurczaka, woreczek ryżu białego i 100 g ważyw na patelnie. Kolacja: łosoś w sosie własny 100 gr. Miedzy czasie suplementy i odżywki. To przykład z [...]

OK dzieki wszystko wiem ale jak bym chcial zmienic na takie jak napisalem POLACZENIE to nie jest zle?? tak na przyszlosc??

Witam was serdecznie po raz kolejny na wstepie bym chial powiedziec ze mam 177 wzrostu i waze 79-80 zalezy i przedstawić wam chiałbym moje posilki wiem ze ich niemożna nazwac jako diete dlatego zgłaszam sie z prośbą o zmienienie rzeczy waszym zdaniem w diecie na jakies rzeczy w przyzwoitych cena w domowym zarciu wiec zaczynam Rano wstaje 7.05 jem [...]

ja bralem nandrolon pod nazwa SANABOLICUM-VET . Jest to nandrolon cyclohexylpropionat (Nortestosteronecyclohexylpropionate) o stezeniu 50mg/1ml We flakonie jest 10ml. Srodek austryjacji i prawdopodobnie weterynaryjny. Z tego co wiem nikt tego nie podrabia bo po co. Nie oplaca sie. Szczerze mowia jezeli sadzisz ze przytyjesz po tych 250mg to sie [...]

Czesc Simson. Czy to ten twoj brat ktory latem u ciebie byl??;). Powiem wam ze troche z nim gadalem i z tego co wiem nic nie bral z niedozwolonych srodkow, nawet razem bylismy nad rzeka. Pozdro Simson

Ja wiem że wy ćwiczycie na siłowni po kilka lat i się na tym znacie, bierzecie wszystko profecjonalnie. Ja nie chce być burneika, i nie chce profesjonalnie do tego podchodzic ze dopierac odpowiednie odzywki do diety co do grama niczym kulturysta. Mam te odżywki jakie mam i powiedzcie mi jak najlepiej mam je wykorzystać. Chce troszke przytyć i [...]

Psychol19 "12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): brak tendencji do chudniecia i do tycia raczej stala" "9.CEL CYKLU: masa!!" Nie rozumiem po co Ci ta metka do szczęscia potrzebna, poprostu zacznij jeśc więcej i tyle. ... ale znajac życie i tak i tak weźmiesz. Wiem po sobie. Masz tu rozpisany cykl na 100tab. Tamoxifen [...]

1.Trenuje na silce regularnie juz od dwóch miesiecy wg planów jakie uklada mi trener. 2 Nic nie robilem 3. zwiekszenie sily(bardzo wazna rzecz dla sprintera ale tym zajmuje sie mój trener i ufam mu gdyz wiem co robi) a chodzi mi glownie o podniesienie bica, zwiekszenie przedramienia 4. na ten trening moge poswiecic tylko sobote do 2,5 godziny 5 [...]

[...] ze sponsor i inne tematy, zobowiązania Wiem tez z nowy suplement jest git ale brakuje ci tego umiaru co w pierwsze dni pobytu tutaj Zapowiadało sie bardzo profesjonalnie, wiarygodnie a zwłaszcza obiektywnie i tak chyba powinienes trzymac jak w pierwsze dni Wiesz dzieciaki reklamy poczytaja w gazetach a tu oczekują profesjonalizmu i [...]

możesz spróbować choć dla mnie jak wyjdziesz z vlcd i wskoczysz na slin to w chwilę będzie balon z ciebie zależy tez jaką ilość tej insy planujesz ja ostatnio leciałem 50 jm dziennie i wiem że mniej nie ma większego sensu (wcześniej się bawiem 3*10-12 jm) i bez porównania jak poleciałem 2*20 i 1*10 dziennie ja na początku przesadzilem z ww i po [...]

Nie kumam oceniania sylwetki na cyklu albo pod jego koniec... Człowieku, poczekaj 4 tygodnie po cyklu jak woda i glikogen zejdzie i wtedy porównasz efekty. Ja nawet na cyklu nie patrze prawie w lustro, bo nie cieszy mnie spuchnięte ciało bez definicji, ale wiem, że to okres przejściowy.